Für den FiB e.V. gebe ich Kurse in Hatha Yoga - Faszien Yoga und Yoga-Pilates und das neue Angebot "Grundlos vergnügt - mit Bewegung, Entspannung und Meditation".

mit Bewegung, Entspannung und Meditation

Wenn sich im Außen wenig Erfreuliches zeigt, können wir uns auch nach innen wenden zum Quell alles Guten oder zum Göttlichen.
Zum Beispiel durch Meditation.
Wir üben – immer im Wechsel mit sanften Körper- und erholsamen Entspannungsübungen – unter anderem die Konzentration auf Licht und Klang, Chakren und Mantren, und wir nähren unsere Herzensqualitäten und unsere spirituelle Anbindung.
So starten wir grundlos vergnügt in die zweite Wochenhälfte.

Matten und Stühle sind vorhanden. Bei Bedarf bitte Sitzkissen und/oder Decke mitbringen.

Mittwoch, 4 x ab 16. 9. 26, 19 – 21 Uhr in Untereschbach, St. Mariä Himmelfahrt.
(Termine: 16. 9., 23. 9., 30. 9., 7. 10.)

Leitung: Karin Burschik (zertifizierte MBSR-Lehrerin, Yoga- und Entspannungslehrerin, Autorin)

In der Gruppe übt es sich leichter als allein Zuhause. Darum wollen wir uns an diesem Samstagnachmittag gemeinsam den verschiedensten Meditationsformen widmen, uns sanft bewegen und tief entspannen. So baut sich in der Gemeinschaft eine Atmosphäre der Ruhe und es Wohlbehagens auf, welche tiefe und schöne Erfahrungen möglich macht.
Vorkenntnisse erwünscht.

Matten und Stühle sind vorhanden. Bei Bedarf bitte Sitzkissen und/oder Decke mitbringen.

Samstag 7. 11. 26, 15– 20Uhr, Untereschbach, St. Mariä Himmelfahrt.

Leitung: Karin Burschik (zertifizierte MBSR-Lehrerin, Yoga- und Entspannungslehrerin, Autorin)